MEDITAZIONE GUIDATA

Se stai vivendo momenti di ansia o attacchi di panico, questa meditazione guidata è pensata per aiutarti a trovare calma e serenità rimanendo ancorato al momento presente. Cosa troverai nel video?

Attraverso esercizi di respirazione e visualizzazioni rilassanti, ti guiderò passo dopo passo verso uno stato di profondo rilassamento. Dedica qualche minuto a te stesso per ritrovare equilibrio e pace interiore. Ricorda: questo video non sostituisce il parere di un medico o di uno psicoterapeuta, ma può essere un valido supporto per i momenti difficili. ❤️

Scopri:

• Tecniche di respirazione per calmare la mente.
• Visualizzazioni rilassanti per alleviare lo stress.
• Un percorso dolce e guidato verso il rilassamento.