SEMPRE ALL'ERTA

Dopo aver conosciuto meglio la figura del manipolatore emotivo nell'articolo: Predatori infallibili: i manipolatori ed il loro controllo emotivo, iniziamo a capire come riconoscere queste persone, ascoltando il nostro corpo.

 IL CORPO E LA MENTE INVIANO SEGNALI IMPORTANTI 

Quest'oggi scrivo l'articolo ripensando alle mie esperienze passate e alle persone incontrate che si sono poi rivelate manipolatrici o manipolatori emotivi. Ricordo bene a suo tempo, di come il mio corpo in determinati momenti, mi inviasse dei segnali molto chiari di allerta e allarme, per permettermi di capire che qualcosa nella situazione che stavo vivendo non funzionava.

ESISTONO POI I SINTOMI EMOTIVI E MENTALI

• Confusione mentale: Ti senti spesso dubbioso/a o incerto/a sulle tue percezioni e decisioni, causato da manipolazioni come il gaslighting.
• Bassa autostima: Il narcisista spesso critica o sminuisce, lasciandoti con un senso di inadeguatezza.
• Ansia: Ti senti in costante allerta o preoccupazione quando sei con questa persona.
• Sensazione di colpa: Ti senti spesso in colpa anche quando non hai fatto nulla di sbagliato, a causa del loro modo di manipolare le situazioni.

LA MIA ESPERIENZA

Durante la mia vita, nonostante io abbia solo 29 anni, ho conosciuto diversi manipolatori emotivi, uno in particolare che in realtà devo ringraziare, perchè mi ha reso immune da tutte le altre persone incontrate dopo. Mi spiego meglio: dopo aver avuto una relazione con questo ragazzo manipolatore, ho iniziato a fare sedute di psicoterapia e mi sono resa conto assieme alla mia terapeuta di come il mio corpo mi avesse parlato durante la mia storia passata. Avevo spesso tremori in tutto il corpo, come brividi di freddo anche con 30° ad agosto, e sentivo che qualcosa non andava. Solo grazie alla mia capacità di tornarmi ad ascoltare ho compreso il messaggio che il mio io interiore mi stava inviando.

Da quel momento, ho conosciuto altri uomini manipolatori/zanzare emotive, ed ogni volta che sentivo che qualcosa non andava, avevo poi la certezza data dai tremori/spasmi che il mio corpo emetteva, come per darmi conferma del sentore corretto.

Il nostro corpo, non si sbaglia mai!